[2023年卫生健康宣传日]世界无烟日——无烟，为成长护航

SMOKE
世界无烟日

燃烧的是香烟消耗的是生命
5.31/世界无烟日

2023年5月31日是
第36个世界无烟日。
“世界卫生组织无烟日”主题是
“种植粮食，而非烟草”（Grow food, not tobacco）

中国活动的主题是
无烟为成长护航！
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为
人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，
我国吸烟人口达3.5亿，
7.4亿人遭受着二手烟的危害，
每年有200万人死于因吸烟相关性疾病，
10万多非烟民死于二手烟暴露，
烟草所致疾病给个人和家庭造成了严重负担。

香烟里含什么？

烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。
烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，
但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

01 尼古丁

高度成瘾性物质。
可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；
造成血管内膜受损，加重动脉硬化；
大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

02 焦油

烟草燃烧后产生的黑色物质。
是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

03一氧化碳

跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，
使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。
还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

04放射性物质

通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，
形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

吸烟有什么危害？

对自己

1
损伤口腔
焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜，增加口腔癌风险。
吸烟还会使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。

2
损伤呼吸系统
焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；
一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；
长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。

3
影响消化系统
吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌,
同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。

4
影响神经系统
尼古丁被吸入10秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；
一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。

对他人

被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低，
主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，
苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。
吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等,
可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、
红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。

电子烟的危害

戒烟后的神奇变化

让我们行动起来
拒绝烟草，珍爱生命
减少疾病，引领健康
共创一个没有烟草危害的
清新环境与和谐社会！