四川国盛技工学校
第12周营养食谱
（4月24日—4月28日）
星期一
早餐
鸡蛋、大头菜肉包、豆沙包、椒盐花卷、豆沙馒头、发糕、红糖锅盔、八宝粥、豆浆
午餐
海鲜菇烧肉、粉蒸肉、宫爆鸡丁、青椒豆筋皮炒肉、青笋木耳炒肉丝
麻婆豆腐、蛋炒饭、西红柿蛋汤
晚餐
西红柿炒鸡蛋、花菜炒肉、回锅肉、青椒土豆丝炒肉、炝炒莲白
臊子米线、臊子酸辣粉
星期二早餐
酱肉包、白菜肉包、豆沙包、椒盐花卷、南瓜馒头、发糕、香酥麻花、玉米粥
午餐
豆腐烧鱼、臊子蒸蛋、干锅火腿、蒜台炒猪肝、肉丝炒面、蒸茄子、冒菜、白菜蛋汤
晚餐
火锅粉烧火腿、莲藕肉片、青笋肉片、杏鲍菇炒肉、烧玉米、西红柿鸡蛋面
宵夜
蛋炒饭、手工面皮、芝麻汤圆
星期三早餐
鸡蛋、豇豆肉包、大头菜肉包、豆沙包、南瓜馒头、发糕、麻圆、麻辣花卷
豆浆、绿豆粥
午餐
家常豆腐、豆豉蒸鱼块、河粉炒蛋、黄瓜炒肉片、洋葱炒鸡、热拌三丝
土豆排骨盖浇饭、黄瓜蛋汤
晚餐
茄子烧鱼排、飘香回锅肉、青椒豆干炒肉、溜白菜、土豆丝炒肉
臊子酸辣粉、酸菜肉丝米线
星期四
早餐
白菜肉包、芽菜肉包、豆沙包、紫薯馒头、玉米发糕、椒盐花卷
南瓜饼、八宝粥
午餐
冬瓜烧丸子、梅菜扣肉、蒜台肉丝、玉米炒火腿、青笋肉丝、狼牙土豆
咖喱鸡炒饭、润肺银耳汤
晚餐
魔芋烧鸭子、杏鲍菇炒肉、宫爆鸡丁、青笋条炒肉丝、白菜烧粉条、 豇豆肉丝面
宵夜
肉丝炒饭、烧火锅粉、水饺
星期五
早餐
鸡蛋、酱肉包、大头菜肉包、发糕、烧麦、紫薯馒头、豆沙包、花生粥、豆浆
午餐
红烧肉、干锅鸡、肉丝炒面、芹菜豆干炒肉、白油萝卜、加餐鸡柳、紫菜蛋汤
